Rir é o melhor remédio...

Em uma cidade do interior, em uma família muito tradicional, a filha diz para a mãe:

- Mãe, mamãe! Meu noivo me seduziu e eu não sou mais virgem!

- Então corte um limão e chupe.

- Mas o limão vai devolver minha virgindade?

- Não. Mas vai fazer sumir esse ar de felicidade que está estampado na sua cara.

E no supermercado...

- Olha filho, encontrei uma latinha com o seu nome.

- Eu te odeio pai.

- Não seja mal criado Mucilon.

A professora dava uma aula onde explicava aos garotos o que significava “dedução”.

Após demorada e detalhada explicação perguntou aos alunos:

- Fabinho. Me dê um exemplo de dedução.

- Ok professora. Ontem, quando cheguei em casa, olhei na garage e só vi o jaguar, então eu deduzi que meu pai foi trabalhar de Rolls Royce.

- Muito bem Fabinho. Agora você Paulinho. Me dê outro exemplo de dedução.

- É professora, eu também cheguei em casa e vi que o Honda do papai estava na garagem, então deduzi que meu pai foi trabalhar de ônibus.

- Muito bem Paulinho. Agora você Joãozinho, me dê outro exemplo.

- Professora, ontem quando cheguei em casa vi minha vó entrando no banheiro ccom o jornal debaixo do braço. Aí eu deduzi: “Deve ter ido cagar, porque não sabe ler!”

Talvez você não tenha idéia do que aconteceu quando esboçou esse riso ou deu uma risada gostosa lendo as piadas acima. E eu não poderia começar este post de outro jeito. Vamos falar do riso?

Pra começar vamos deixar claro que risada e humor são coisas diferentes. O riso é a resposta fisiológica ao humor. A risada consiste em duas partes: um conjunto de gestos e a emissão de um som. Quando rimos o nosso cérebro nós faz realizar essas duas partes simultaneamente.

Quando rimos muito, quando damos aquela gargalhada gostosa, é como se estivéssemos fazendo exercício. Na verdade estamos de fato fazendo isso. Quinze músculos faciais se contraem, a pressão sanguínea abaixa e há um aumento da oxigenação do sangue. A risada fornece ao nosso diafragma e abdômen, aparelho respiratório, face, pernas e músculos das costas uma verdadeira sessão de ginástica.

Até o nosso sistema imunológico são beneficiados com as sessões de risos. A risada reduz os níveis de alguns hormônios do estresse como o cortisol e a epinefrina (adrenalina).

Alguns estudos dizem que pessoas que sofreram infarto do miocárdio riram 40% menos do que as pessoas que não infartadas.

Isso já seria o suficiente não é mesmo? Mas, segundo estudos, o riso pode ainda beneficiar pessoas com:

Alergias – reduzindo reações cutâneas e alergenos (agentes capazes de produzir alergia);

Asma e Bronquite – reduzindo a hiperinflação dos pulmões em pacientes graves e muito graves de doença pulmonar;

Dor – o riso aumenta os limites de tolerância a dor. Ele também eleva os níveis de endorfinas, os analgésicos naturais do corpo;

Ajuda na perda de peso – o riso aumenta entre 10% e 20% o consumo de energia. Rir 10 vezes equivale a 10 minutos de remo ou 15 minutos de bike, segundo pesquisadores.

Além disso pode ajudar no tratamento para depressão, eczema, diabete, entre outros.

Quando estamos rindo, as células matadoras naturais que destroem tumores e vírus aumentam, assim como uma proteína que ataca as doenças, o interferon gama (parece até nome de X Man hehehe), as células T, parte mais importante da resposta imunológica e as células B que produzem os anticorpos.

O riso também é também um sinal social, estudiosos dizem que as pessoas riem 30 vezes mais em eventos sociais do que quando estão sozinhas.

Então, vamos rir mais! Faz bem pra mente e pro coração, elem de várias outras partes do corpo, como você pôde ver.

Descubra o que te faz rir e faça isso de propósito, esteja cercado de pessoas engraçadas, desenvolva seu senso de humor.

Acredito até que o riso deixa as pessoas mais bonitas. Você não concorda?

Portanto, ria, ria muito, gargalhe! Desde essa risada não seja às custas dos outros.

Forte abraço e um sorriso largo pra você!